第一单元 意识概述

  一、意识:

  意识是人类大脑所特有的反映功能,,是人的心理和动物的心理的根本区别,是物质发展最高阶段的产物,

  也是自然进货的最高阶段。

  意识是在觉醒状态下觉知,它既包括对外界事物的觉知,也包括对自身内部状态的觉知;它既涉及觉知

  时刻的各种直接经验,也包括我们对这些内容和自身行为的评价。

  意识具有重要的心理机能,它对人的身心系统起着统合、管理和调节的作用。

  二、无意识:

  无意识是相对于意识而言的,个体没有觉察到的心理活动和心理过程。既包括对刺激的无意识,也包括

  无意识的行为。

  三、几种不同的意识状态:

  1 、睡眠――五个阶段:

  第一阶段(过渡期):个体感到困倦、意识进人朦胧状态,通常持续 1~7 分钟,呼吸和心跳变慢,肌肉

  变松弛,体温下降,脑电波为频率较慢但振幅较大的 α波。

  第二阶段(轻睡期):大约持续 10~25 分钟,这时出现频率更慢的 θ波

  第三、四阶段(沉睡期):以频率慢振幅极大的 δ波为主。

  第五阶段(快速眼动睡眠):(REM )阶段时眼球有快速跳动现象,呼吸和心跳变得不规则,肌肉完全

  瘫痪,并且很难唤醒。快速眼动睡眠结束后,再循环到轻睡期。如此循环往复,一般一个晚上要经过 4~6

  次这样的循环。年龄越小,REM 所占的比例越高。